Berawal dari jajan mie ayam kemaren yang biasa mangkal di depan rumah, murah meriah satu posrsi cuma tujuh ribu, rasanya juga lumayan enak, sewaktu pesanan datang tampilan mie ayamnya sungguh menggoda, ayam suwir-suwirnya, irisan dedaunan entah apa namanya yang kecil-kecil itu.. onclang ?.. lalu paling favorite yang gw suka saat makan mie ayam adalah daun sawinya.
Entah sejak kapan gw suka sayuran satu ini, yang gw inget waktu makan mie ayam pasti daun sawi yang gw makan duluan :D, setelah itu baru mie dan kuahnya dan ayam suwirnya, oh ya guys, gw kalo makan mie ayam atau mie bakso pasti gw abisin se kuah-kuahnya sampai abis ga tersisa hihhi, pernah ada temen yang bilang gini, ih lu makan kok ampe abis sekuahnya ga nyisa, kayak orang kampung.. bodoo.. gw kan emang orang dari kampung, emang apa salahnya kalo makan ampe abis.
Karena gw suka sayuran sawi jadi gw akan kasih info manfaat apa yang di dapat dari daun sawi, barusan gw tanya temen gw kak aria, dia bilang gini.. jadi sayuran sawi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, kaya akan vitamin dan mineral, vitamin c yang terkandung dalam sayuran sawi dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi, selain itu, sawi juga mengandung vitamin k, vitamin a, vitamin b6, zat besi, dan kalsium
Kandungan serat yang tinggi dalam sayuran sawi dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, serat dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh, sehingga menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Kndungan vitamin k dalam sayuran sawi sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang, vamin k membantu dalam proses pembekuan darah dan juga membantu dalam penyerapan kalsium, yang sangat penting untuk kesehatan tulang.
Sayuran sawi mengandung lutein dan zeaxanthin, dua zat antioksidan yang penting untuk kesehatan mata. Zat-zat ini dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat sinar ultraviolet dan membantu mencegah penyakit mata terkait usia, seperti degenerasi makula.
Ternyata banyak sekali yah manfaat sayuran sawi :D, bukan cuma itu saja guys, masih banyak manfaat lain yang terkandung dalam sayuran sawi, diantaranya dapat menurunkan resiko kanker, menjaga kesehatan kulit... dan masih banyak lainya hihhihi.
Jadi buat kamu yang engga suka sawi, yok mulai sekarang sukai sayuran sawi, banyak manfaatnya lhoo.. tapi btw ngomongin sawi nih, dulu.. duluu banget.. saat gw masih sekolah smp, gw suka sama cwe bernama sawi, dia adalah kakak mahasisiwi yang kebetulan kkn di desa gw, yah waktu itu cuma sekedar suka doang sih, karna dia dulu ngajar di sekolah gw, seketika jadi semangat sekali berangkat sekolah :D
Itu udah lama sekali, entah sekarang dia hidup dimana, mungkin sudah menikah menjadi istri sholehah dan mmpunyai beberapa anak, atau mungkin diaa.. sedang memikirkan gw, hahah.. jelas tidak mungkin terjadi.. yasudahlah guys sampai sini postingan kali ini, sampai jumpa.. kalian yang baca tulisan ini dapet salam dari kak aria hihhi.
Aku juga suka sawi dan sayuran lainnya.. btw, sawi yg mahasiswi itu nama lengkapnya siapa mas? 😅
BalasHapusengga tau nama lengkapnya mas, yang gw inget cuma namanya sawi, dia orang rembang kalo ga salah inget :D
HapusSaya juga penyuka mie ayam, dan harus banyak sawi nya, enggak tau kenapa kalau di campur di mie ayam pasti makan duluan gitu si sawinya pake sumpit, enaak banget..tapi kalo di oseng"biasa koq kurang suka yaa...
BalasHapusdi ongseng maupun di campur mie ayam gw suka aja mbak, kalo di ongseng buat lauk makan enak :D
HapusKhaniiiif, itu cewe beneran namanya sawi? 🤣🤣. Siwi kali nif. ðŸ¤. Emaknya pecinta sawi banget kalo kasih nama anak sayuran gini yaak 😄
BalasHapusBtw, itu temennya yg bilang kamu kampungan gara2 makan sampe habis, boleh dibalas aja ga? Bilang gini, 'makan ga abis namanya mubazir. Temennya setan. Mending dibilang kampung drpd temenan Ama setan😜'
ooh iya mbak gw baru inget namanya siwi :D, udah lama banget soalnya jadi agak lupa, pas denger lagunya maroon five judulnya she will be loved jadi keinget siwi, terus sayuran sawi juga :D
Hapusduh gw sih bodo amat mbak sama temenku yang ngatain ituu, biarlan saja :D
iya bener mie ayam pasti pake sawi
BalasHapussaya juga biasanya masak indomie kuah pakai sawi juga
enak gampang ngolahnya no ribet2
btw sawi itu kode nama cewek paling ya
oyaa enal itu masak mie instan pake sawi, biasanya gw banyakin sawinya biar enak :D
Hapuso ternyata fungsi vitamin k kek gitu ya, aku baru tau...kalau masalah sawi, atau pokcoy dan cesin aku suka banget. Makan di mie ayam sama ampe habis taksruput sekuah kuahnya meski kuahnya kental tapi tetep abis ga bersisa..tapi kalau mie ayam aku sukanya di yamin yang modelan manis
BalasHapusmie yamin gw pernah nyonain kayalnya mbak pas di jkt kemaren, yang kiahnya misah itu yah ?
HapusMie Yamin itu yg pake kecap mienya nif. Jadi udah diaduk Ama kecap dan minyak wijen atau minyak ayam biasanya. Trus tinggal makan deh. Bisa sih pake kuah, tapi biasanya kalo Yamin ga pake.
Hapusoh kalo itu kayaknya gw belom pernah nyoba mbak, kemaren sih di jkt jajan mie ayam yanh kuahnya misah, kirain itu mie yamin :D
HapusWah, saya juga sob.... I love sawi juga :D
BalasHapushahaha sama mas berarti :D
HapusSaya makan juga sawi, tapi kadang2 terasa pahit juga.. hehe
BalasHapustambahin gula jadi manis :D
Hapus